CAP Maçon (matières pro) en alternance

CAP
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Alternance
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Tracez votre avenir dans le bâtiment !

Avec le CAP Maçon en alternance, vous progressez directement au contact du terrain, des matériaux et des équipes chantier.
En formation, vous acquérez les bases techniques ; en entreprise, vous les appliquez sur des situations réelles : préparation, implantation, coffrage, béton, murs, finitions et contrôles.
Cette alliance entre pratique et théorie vous permet de gagner en précision, en confiance et en autonomie pour intégrer durablement le monde du BTP.

Le programme de cette formation s'articule autour des matières professionnelles uniquement.

Vous serez capable de :
  • Étudier et préparer une intervention de maçonnerie
  • Réaliser et contrôler un ouvrage courant de maçonnerie
  • Réaliser des travaux spécifiques de maçonnerie
Vous obtiendrez à l’issue de la formation :
  • Diplôme d'État
    Obtenez le "CAP - Maçon", de niveau 3 délivrée par le Ministère de l'Éducation Nationale, RNCP41830, décision de France Compétences le 18/12/25, NSF 232s
  • Diplôme
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Certification :
Diplôme d'Etat
Niveau 3 (CAP)

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  • 100% en ligne : j'apprends où et quand je veux
  • Accès illimité durant 3 ans** à votre formation et frais d’examen offerts***

*Le délai moyen d'accès à la plateforme est de 14 jours. Ce délai peut varier en fonction du type de financement et de l'accord du financeur.
Une fois l'accord de votre financeur reçu, vous recevrez un mail de connexion à la plateforme. Vous cliquez sur le lien, choisissez votre mot de passe et démarrez votre formation
**1 an pour les blocs de compétences et les formations courtes voir les CGV Academee)
***pour les Diplômes Academee, les Titres RNCP et les Titres Professionnels (hors Diplômes d'Etat)

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La date de votre examen doit être postérieure à la date de fin de votre formation : prévoir 1 à 2 mois minimum en moyenne entre ces deux dates, permettant la réalisation des travaux d'évaluation finale et des révisions. Elle sera étudiée lors de votre entretien avec votre conseiller en formation.

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Alternance
Prise en charge 100%

Formation réalisable en apprentissage


Inclus
  • Accompagnement méthodologique personnalisé par votre référent
  • Accompagnement individuel de vos missions en entreprise
  • Suivi pédagogique par nos formateurs experts
  • Coaching carrière
  • Cours écrits et vidéos à la demande et évaluations personnalisées
  • Accès illimité aux classes virtuelles en direct et replay
  • Préparation spécifiques aux examens
  • Un accès illimité à la plateforme de formation pendant 3 ans (contenus et mises à jour)
Cette formation est aussi disponible en version formation continue

Programme CAP Maçon (matières pro)

  • Étudier et préparer une intervention de maçonnerie
    1.Compléter et transmettre les documents liés à une intervention sur chantier
    • Les documents techniques d'un chantier de maçonnerie
    • Le cadre réglementaire des documents de chantier
    • En Bref - Les réflexes documentaires du maçon sur chantier
    • Le remplissage des documents de chantier pas à pas
    • Le remplissage des documents de chantier pas à pas
    • La lecture d'un document technique simple en anglais
    • Focus sur - Le vocabulaire anglais indispensable du chantier
    2.Décoder un dossier technique de construction
    • Les pièces écrites d'un dossier technique de chantier
    • La lecture des plans d'exécution d'un ouvrage de maçonnerie
    • En Bref - Les symboles et conventions graphiques essentiels du dessin technique
    • La réalisation de croquis cotés d'un détail d'ouvrage
    • La collecte et le classement des informations techniques d'un dossier de chantier
    • Focus sur - La navigation dans une maquette numérique BIM
    • La terminologie technique en anglais sur un chantier de maçonnerie
    3.Choisir les matériels et outillages adaptés à une intervention de maçonnerie
    • Les matériels et outillages courants du maçon
    • Les règles et limites d'utilisation des matériels et outillages
    • En Bref - Le marquage CE et la vérification avant utilisation
    • Les équipements de protection collective et individuelle adaptés au chantier
    • Les accessoires et consommables nécessaires à l'intervention
    • Focus sur - La compatibilité matériel-intervention
    • La liste complète et exploitable du matériel pour une intervention
  • Réaliser et contrôler un ouvrage courant de maçonnerie
    1.Monter, démonter et utiliser un échafaudage de pied en sécurité
    • Les composants d'un échafaudage de pied et le cadre réglementaire R408
    • La préparation du montage et l'implantation au sol d'un échafaudage de pied
    • En Bref - Les vérifications avant montage d'un échafaudage
    • Le montage phase par phase d'un échafaudage de pied conforme à la R408
    • L'utilisation d'un échafaudage de pied en sécurité sur chantier
    • Le démontage d'un échafaudage de pied et le repli du matériel
    • Focus sur - Le droit de retrait face à un échafaudage dangereux
    2.Déterminer les quantités de matériaux et composants nécessaires à une intervention
    • Les matériaux courants de maçonnerie et leurs caractéristiques
    • Le contrôle visuel de la qualité des matériaux sur chantier
    • En Bref - Les unités de comptage par famille de matériaux
    • Le calcul des quantités de matériaux et composants pour une intervention
    • Le suivi des consommations et l'état des stocks sur chantier
    • Focus sur - La notion de perte et les taux courants en maçonnerie
    • La transmission des quantités aux interlocuteurs du chantier
    3.Organiser et approvisionner son poste de travail sur chantier
    • Les spécificités d'un chantier et les contraintes d'intervention
    • L'organisation éco-responsable du poste de travail selon le principe 3RVE
    • En Bref - Les bons réflexes de tri et de propreté sur chantier
    • La mise en sécurité du poste de travail et la gestion de la co-activité
    • L'approvisionnement du poste en matériaux, matériels et outillages
    • Les gestes de commandement sur chantier
    • Focus sur - L'adaptation du poste de travail à l'avancement du chantier
    4.Sécuriser son intervention sur un chantier de maçonnerie
    • Les dangers et les risques sur un chantier de maçonnerie
    • Les documents de prévention sur chantier : PPSPS et DUER
    • En Bref - Les principes généraux de prévention
    • La démarche de prévention appliquée au chantier de maçonnerie
    • Les équipements de protection collective et individuelle du maçon
    • La signalisation et le balisage de chantier
    • Focus sur - Les statistiques d'accidents du travail en maçonnerie
    • L'alerte en situation dangereuse et le droit de retrait
    5.Implanter et tracer des ouvrages de maçonnerie
    • Les points de référence et le plan d'implantation
    • Les matériels d'implantation courants
    • En Bref - La méthode 3-4-5 pour vérifier un angle droit
    • L'implantation planimétrique et altimétrique d'un ouvrage simple
    • Le tracé des ouvrages sur différents supports
    • Focus sur - Les conventions d'implantation sur chantier
    • Le contrôle et la validation d'une implantation
    6.Réaliser et mettre en place des coffrages pour ouvrages en béton
    • Les plans de coffrage et les familles de coffrages sur chantier
    • La fabrication des éléments d'un coffrage traditionnel bois
    • En Bref - Les classes de parement et le choix du matériau de coffrage
    • L'assemblage, le serrage et la stabilisation d'un coffrage traditionnel de poteau et de poutre
    • La mise en place des coffrages outils manu-portables et des coffrages perdus
    • Le décoffrage et la démarche éco-responsable 3RVE
    • Focus sur - Les dispositifs de sécurité à chaque phase du coffrage
    7.Mettre en place et façonner des armatures pour ouvrages en béton armé
    • La lecture d'un plan d'armatures et l'identification des aciers
    • Les dispositions constructives réglementaires des armatures
    • En Bref - Les règles d'enrobage et de recouvrement à retenir
    • Le façonnage et l'assemblage des armatures complémentaires
    • La mise en place des armatures dans le coffrage
    • Focus sur - Les types de ligatures et leur utilisation
    • La protection des armatures en attente et la démarche 3RVE
    8.Fabriquer et mettre en œuvre des bétons courants, bio et géo-sourcés
    • Les composants et la composition d'un béton courant
    • Les bétons bio-sourcés et géo-sourcés sur chantier
    • En Bref - Les facteurs influant sur la résistance du béton
    • La fabrication d'un béton de chantier
    • Le serrage et la vibration du béton
    • Focus sur - La démarche 3RVE appliquée au béton
    • Les finitions et la cure du béton
    9.Réaliser des ouvrages en maçonnerie de petits éléments
    • La confection des mortiers et colles adaptés aux matériaux de maçonnerie
    • La mise en place des repères de hauteur et d'alignement
    • En Bref - Les familles de petits éléments de maçonnerie
    • Les appareillages courants pour maçonneries apparentes
    • Le montage d'un mur en maçonnerie courante
    • La réalisation de maçonneries en briques et blocs spécifiques
    • Focus sur - Le calepinage d'un mur de maçonnerie
    10.Réaliser les finitions verticales d'un ouvrage de maçonnerie
    • L'identification des supports et le choix des matériaux d'enduit
    • La préparation des mortiers d'enduit et des supports
    • En Bref - Le tableau de compatibilité support-enduit
    • La réalisation d'un enduit vertical trois couches
    • La projection mécanique d'enduit et la protection des ouvrages
    • Le jointoiement et le rejointoiement sur maçonneries apparentes
    • Focus sur - Les enduits bio-sourcés et géo-sourcés en finition verticale
    11.Réaliser les finitions horizontales d'un ouvrage de maçonnerie
    • Les matériaux et compositions pour finitions horizontales
    • Les chapes au mortier - types, mise en œuvre et contrôles
    • En Bref - Les joints de dilatation et de fractionnement dans les chapes
    • Les ouvrages de finition en béton coffré - appuis de baie, seuils, couvertines et bandeaux
    • Les états de surface et le traitement des arêtes
    • La protection des ouvrages et la démarche 3RVE
    • Focus sur - Les tolérances dimensionnelles des finitions horizontales
    12.Préparer, utiliser et entretenir les matériels et outillages de maçonnerie
    • Le contrôle du matériel et de l'outillage avant utilisation sur chantier
    • La mise en place et l'utilisation du matériel selon les indications du fabricant
    • En bref - Les obligations réglementaires liées au matériel de chantier
    • La maintenance courante et le repli du matériel après utilisation
    • La préparation et l'entretien de l'outillage à main du maçon
    • Focus sur - Les bons réflexes de rangement et de stockage du matériel sur chantier
    13.Contrôler la nature et la conformité des supports avant intervention
    • Les différents types de supports en maçonnerie
    • Les contrôles visuels de cohésion et de propreté d'un support
    • En Bref - Les outils de contrôle du maçon
    • Les contrôles de planimétrie, verticalité et équerrage
    • Les tolérances normatives et la comparaison des mesures
    • Le repérage et le signalement des écarts de conformité
    • Focus sur - Les désordres courants sur supports existants
    14.Contrôler le travail réalisé en cours d'exécution et en fin de travaux
    • Les moyens de contrôle du maçon sur chantier
    • Les contrôles en cours d'exécution sur chantier
    • En Bref - Les tolérances dimensionnelles en maçonnerie
    • La méthode d'autocontrôle appliquée aux ouvrages de maçonnerie
    • Les fiches d'autocontrôle sur chantier
    • Focus sur - Les outils numériques de contrôle sur chantier
    • Les contrôles de fin de travaux et la levée des réserves
  • Réaliser des travaux spécifiques de maçonnerie
    1.Échanger et rendre compte oralement d'une situation professionnelle sur chantier
    • Les interlocuteurs du maçon et l'adaptation du registre de langage
    • L'écoute active et la reformulation des consignes sur chantier
    • En Bref - Le vocabulaire technique essentiel du maçon en français et en anglais
    • Le compte-rendu oral d'avancement et le signalement des problèmes
    • Focus sur - L'attitude éthique et responsable dans les échanges professionnel
    2.Intervenir à proximité des réseaux en sécurité
    • Le rôle et les responsabilités de l'opérateur à proximité des réseaux
    • Les différents types de réseaux et leurs dispositifs avertisseurs
    • En Bref - Le marquage-piquetage sur chantier
    • Les mesures de protection collective et individuelle à proximité des réseaux
    • Les procédures en cas d'incident et les règles à proximité des câbles électriques
    • Le Guichet unique et la consultation des réseaux avant intervention
    • Focus sur - La règle des 4A en situation d'urgence
    3.Mettre en place et démonter un étaiement en sécurité
    • Les composants et le plan de calepinage d'un étaiement
    • La mise en place d'un étaiement sous plancher
    • En Bref - Les règles de sécurité essentielles en étaiement
    • La dépose et le démontage d'un étaiement en sécurité
    • Le conditionnement et le stockage du matériel d'étaiement
    • Focus sur - La norme EN 1065 et les recommandations OPPBTP
    4.Réaliser des terrassements complémentaires manuels sur chantier
    • La signalisation et le balisage d'une zone de fouille manuelle
    • La préparation du terrain et le repérage de la cote hors gel
    • En Bref - Les profondeurs hors gel en France
    • Le terrassement manuel d'une fouille en rigole
    • La gestion des déblais, des remblais et le compactage des formes
    • Focus sur - La démarche 3RVE appliquée au terrassement
    5.Réaliser des réseaux enterrés sur chantier de maçonnerie
    • La préparation du lit de pose et le réglage des pentes
    • En Bref - Les codes couleur des grillages avertisseurs
    • La pose, l'assemblage et le scellement des canalisations et accessoires
    • Le remblaiement de la tranchée et la mise en place du grillage avertisseur
    • La démarche 3RVE appliquée aux réseaux enterrés
    • Focus sur - Le contrôle de pente au laser
    6.Intervenir sur le bâti existant en rénovation et transformation
    • L'identification des éléments porteurs et des liaisons dans le bâti existant
    • Le repérage des désordres et des risques sur le bâti ancien
    • En Bref - Les risques CMR sur chantier de rénovation
    • La création d'une ouverture dans un mur porteur
    • Les finitions et la démarche 3RVE en rénovation
    • La sécurisation de la zone de travail en intervention sur bâti existant
    • Focus sur - La lecture d'un mur porteur en pierre
    7.Poser des éléments préfabriqués courants sur chantier
    • Les composants préfabriqués et le contrôle des équipements avant pose
    • L'élingage et les gestes de commandement pour la pose
    • En Bref - Les règles de sécurité lors des opérations de levage
    • L'étaiement et la stabilisation des éléments préfabriqués
    • Les clavetages et les liaisons d'armatures des éléments préfabriqués
    • La pose complète d'un plancher poutrelles-entrevous
    • Focus sur - La lecture d'un plan de pose de plancher
  • Prévention Santé Environnement
    1.L'individu responsable de son capital santé
    • Le système de santé
    • Le parcours de soins coordonnés
    • Le sommeil et le rythme biologique
    • La qualité du sommeil
    • L'activité physique
    • Le mouvement volontaire et la contraction du muscle
    • Les modifications lors du travail musculaire et exercer une activité physique régulière
    • Les addictions
    • La prévention et la lutte contre les addictions
    • La reproduction
    • La contraception
    • Les infections sexuellement transmissibles
    2.L'individu responsable dans son environnement
    • Les ressources en eau
    • Les ressources en énergie
    • Le bruit au quotidien
    • Les risques majeurs
    3.L'individu dans son milieu professionnel, impliqué dans la prévention des risques
    • Les différents contrats de travail
    • Les enjeux de la santé et sécurité au travail
    • Les accidents du travail et les maladies professionnelles
    • La démarche de prévention appliquée à une activité de travail
    • Les acteurs et les organismes de prévention
    • Le suivi médical des salariés et la vaccination
    • Le risque lié au bruit
    • Le risque lié aux poussières
    • Le risque chimique
    • Le risque mécanique
    • Le risque électrique
    • Le risque lié à l'éclairage
    • Le risque incendie
    • Les risques liés à l'activité physique du métier
    4.L'individu consommateur averti
    • Les achats
    • Le budget
    • Le crédit à la consommation
    • L'assurance
    5.Le secourisme
    • Protéger, Examiner, Faire Alerter ou Alerter et Secourir
    • Initiation aux gestes de premiers secours
    • Initiation aux gestes de premiers secours chez l'enfant et le nourrisson
  • Modalités spécifiques Alternance - Niveau 3 (CAP)
    1.Module Réussir mon alternance (durée estimée : 50h)
    • Connaissance de l’alternance, des contrats, engagements réciproques, aides et modalités de suivi
    • Citoyenneté, diversité et santé au travail.
    2.Accompagnement et renforcement pédagogique, suivi du Career Center (durée estimée : 54h en moyenne)
    • Un live interactif par semaine permettant de répondre aux questions des alternants et informations liées aux aides sociales, à la mobilité internationale, au handicap
    • Suivi du CFA : entretiens tripartites pluriannuels

La méthode Academee

Picto camembert
Un suivi continu, un onboarding personnalisé proactif et à la demande

Vous n’êtes jamais seul : dès l’entrée en formation, vous êtes onboardé par votre référent alternance attitré tout au long du parcours qui vous présente le kit de démarrage (visio, guides, contact référent, planning, outils) et vous participez à votre live de rentrée. Ce dernier prend proactivement contact avec vous tous les mois pour faire un bilan intermédiaire d’avancement et vous pouvez le joindre à la demande, selon votre besoin !

Picto escalier
Un suivi de vos missions et avec votre entreprise

Vous bénéficiez d'un relevé mensuel de votre progression pédagogique et d'un suivi régulier de votre intégration et de vos missions en entreprise, grâce à des entretiens tripartites structurés et une matrice dynamique d’acquisition des compétences partagées avec votre tuteur.

Picto règle crayon
Un forum pédagogique et des évaluations corrigées

Pour toutes vos questions, notre forum pédagogique vous assure une réponse de nos formateurs experts sous 24h ouvrées, avec des évaluations corrigées pour vous aider à progresser.

Picto médaille
Une préparation intensive aux examens

Des classes virtuelles dédiées par certification visée sont organisées pour vous préparer aux épreuves des examens et aux livrables, avec des examens blancs corrigés, des semaines de révision intensive et des entraînements aux oraux.

Un accompagnement carrière sur-mesure

Découvrir les bonnes pratiques en alternance et affiner votre projet professionnel : notre programme de coaching carrière vous aide à chaque étape pour booster votre employabilité dès aujourd’hui et pour demain (test de personnalité, pitch et personal branding mais aussi mise en relation avec alumni, plateformes de recrutement partenaires, sessions de job dating internes)

Picto blason
Une pédagogie concrète et immersive

Parce que l’alternance, c’est du concret, nos formations s’appuient sur une pédagogie active : cas pratiques, mises en situation et contenus immersifs pour développer des compétences directement actionnables en entreprise.

Picto devices
Des ressources accessibles à tout moment

Votre plateforme de formation est disponible 24h/24, sur web et mobile. Elle vous donne accès à une grande diversité de ressources pédagogiques (cours écrits et vidéos, classes virtuelles à la demande, exercices corrigés et évaluations corrigées) ainsi qu'aux licences logicielles dont vous avez besoin.

Main dans la main
Une vraie communauté d’apprentissage

Vous rejoignez une plateforme collaborative pour échanger, partager, poser vos questions et tisser des liens avec d’autres alternants et formateurs. Parce qu’apprendre, c’est aussi une aventure collective.

Picto valise
Des compétences à 360° pour un profil différencié

En parallèle de votre formation, vous avez accès à des modules complémentaires pour aller plus loin : logiciels, digital, langues, création d’entreprise… autant d’atouts pour élargir vos compétences et faire la différence sur le marché du travail.

Modalités

  • Conditions d'admission

    Pour entrer en formation, le candidat doit :

    • avoir 16 ans lors de la signature du contrat
    • avoir 18 ans au 31/12 de l'année de l'examen

    Diplômes/titres dispensant des matières générales :

    • CAP / BEP
      OU 
    • CAP / BEP maritimes
      OU 
    • CAPA / BEPA
      OU 
    • RNCP niveau 4 
      OU 
    • Bac général / DAEU / examen spécial d'entrée à l'université
      OU 
    • Certification d'un pays de l'UE, de l'Espace européen ou de l'Association européenne de libre-échange de niveau 4 CEC avec 1 épreuve en langue française
      OU 
    • Certification d'un pays de l'UE, de l'Espace européen ou de l'Association européenne de libre-échange de niveau 4 CEC + qualification langue française A2 CECRL

    Pour toute autre situation, contactez un conseiller en formation qui étudiera votre admissibilité.

    Pour vous inscrire au CAP en tant que candidat(e) individuel(le), il faut être âgé(e) d’au moins 18 ans au 31 décembre de l’année précédent l’examen.

  • Expérience professionnelle et stage

    Dans le cadre de votre formation, le stage est conseillé afin de vous permettre de développer vos compétences professionnelles et de vous immerger dans le milieu que vous rejoindrez prochainement.

    Toutefois, le stage est obligatoire pour les candidats âgés de moins de 18 ans à la date d’inscription à l’examen. Dans ce cas, la durée du stage est de 280 heures, soit 8 semaines.

    Toute expérience professionnelle, passée ou en cours, ainsi que la réalisation d’un stage, constitue un véritable atout pour l’obtention de votre Titre/Diplôme.
    Studi vous fournira une convention de stage sur demande.

  • Examen
    Mois d'examen : Juin
    Lieu : En présentiel (centre d'examen de votre académie)

    Examens portant sur le Diplôme reconnu par l’Etat

    • Epreuve Professionnelle 1 - Réalisation d'une installation (coefficient 6)
      - épreuve pratique (8h)
    • Epreuve Professionnelle 2 - Mise en service d'une installation (coefficient 4)
      - épreuve pratique (2h)
    • Epreuve Professionnelle 3 - Maintenance d'une installation (coefficient 2)
      - épreuve pratique (2h)

    Examens portant sur le Diplôme d'école Studi (en ligne)

    Nous vous proposons un diplôme école lié aux compétences attendues dans votre parcours de formation. Créé spécifiquement pour les apprenants Studi, le Diplôme Studi est un atout que vous pourrez valoriser lors de vos prochains entretiens professionnels.

    Pour obtenir le Diplôme Studi, le candidat sera évalué selon les modalités suivantes :

    • 1 Étude de cas au format QCM pour chaque bloc de compétences d’une durée de 30 à 180 minutes selon les blocs. La durée de ce QCM vous sera précisée en début d’épreuve
  • Certification
    Certification : "CAP - Maçon", de niveau 3 délivrée par le Ministère de l'Éducation Nationale, RNCP41830, décision de France Compétences le 18/12/25, NSF 232s
    Certificateur : Ministère de l'éducation nationale

    Pour obtenir le taux d’insertion dans les fonctions visées, consulter la fiche RNCP sur le site de France compétences

  • Validation par bloc de compétence

    Le titre est composé de plusieurs blocs de compétences à acquérir pour son obtention.

    • Il est possible de valider un ou plusieurs des blocs de compétences. Chaque bloc peut être acquis individuellement.
    • La fiche RNCP accessible depuis chaque fiche formation en précise les modalités d'obtention.
    • Pour toute question concernant les blocs de compétence, contactez votre conseiller en formation.
    • Un bloc de compétence n'a pas de durée de validité, il est acquis à vie.
  • Equivalences et passerelles

    Certification professionnelle reconnue en correspondance totale :
    RNCP35715 - CAP - Maçon

  • Poursuite d'études

    Après avoir obtenu le CAP Maçon, il est possible d'intégrer directement le marché du travail.

  • Accompagnement Spécifique Alternance

    Un accompagnement renforcé, pensé pour les alternants

    Le parcours d’un alternant ne ressemble à aucun autre, c’est pourquoi nous avons mis en place un suivi spécifique, dédié et renforcé pour répondre à ses enjeux particuliers. Dès son entrée chez Academee, chaque alternant réalise un test de positionnement pour évaluer ses acquis et lui proposer, si besoin, un parcours de remise à niveau individualisé. Un onboarding personnalisé, animé par son chargé de suivi, lui permet de découvrir l’ensemble des services et des ressources utiles pour bien démarrer.

    Tout au long de sa formation, il bénéficie d’un chargé de suivi alternance dédié, expert de l’alternance, à la fois sur les volets administratifs et pédagogiques. Ce référent s’adapte aux contraintes propres au rythme alterné et reste accessible à tout moment via son agenda en ligne.

    Le suivi de l'alternant inclut également :

    des entretiens tripartites réguliers, menés avec le tuteur en entreprise, pour faire le point sur l’acquisition des compétences à l’aide d’une grille d’évaluation partagée ;
    un suivi continu de l’assiduité et de la progression pédagogique, permettant d’intervenir rapidement en cas de besoin, de proposer un coaching personnalisé ou de rebooster la motivation dans les phases de creux ;
    des contenus employabilité dédiés, pour préparer l’insertion professionnelle au-delà de la formation.
    Ce dispositif global assure à chaque alternant un cadre solide et bienveillant, propice à sa réussite dans ce double défi que représente la formation en alternance